W dniu 10 października, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, w naszej szkole
odbyły się specjalne obchody dla uczniów klas 6-8. Celem wydarzenia było podniesienie
świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz przekazanie uczniom wiedzy o tym, jak
dbać o swoje samopoczucie psychiczne i gdzie szukać pomocy w razie potrzeby.
W ramach obchodów, uczennice klasy 8b przedstawiły prezentację na temat zdrowia
psychicznego przygotowaną przez psychologa szkolnego. W przystępny sposób omówiły,
czym jest zdrowie psychiczne, podkreślając jego znaczenie dla ogólnego dobrostanu każdego
człowieka. Uczniowie dowiedzieli się również, jakie codzienne nawyki mogą pozytywnie
wpływać na zdrowie psychiczne, takie jak regularna aktywność fizyczna, dbanie o relacje
społeczne, a także techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Podczas prezentacji omówiono również, jak rozpoznać sygnały mogące świadczyć o
problemach ze zdrowiem psychicznym, takie jak ciągłe uczucie smutku, problemy z
koncentracją czy trudności w relacjach z rówieśnikami. Uczennice przedstawiły także różne
źródła pomocy, zarówno w szkole (pedagog, psycholog), jak i poza nią (infolinie, organizacje
wspierające osoby w trudnych sytuacjach życiowych). Omówiono również role psychologa
szkolnego.
Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem ze strony uczniów, którzy mieli okazję
nie tylko wzbogacić swoją wiedzę na temat zdrowia psychicznego, ale również zrozumieć,
jak ważne jest dbanie o siebie zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Całe wydarzenie miało na
celu zachęcenie młodzieży do otwartej rozmowy o emocjach i szukania pomocy w przypadku
problemów.